とりあえず、体重を15Kg落とすことが目標。 大学時代、不摂生な生活のため20kg体重を落としたこともあったけど、結局実家に戻ってすぐに10kgリバウンド。 多分、リバウンドをした理由として考えられる点として 1、実家に帰ったため、食事量が激増した 2、運…

久しぶりに体重計に乗ったら、体重がすごいことに・・・・。 なので、3ヶ月で10キロを目安にダイエットをすることに。今までの傾向からして途中でサボり気味になり結局やめてしまったり、はたまた体重が落ちても、その体重が維持できなかったりとあんまり上…

決して日記を書くことをサボってたわけじゃないです。 この1ヶ月、様々な個人的な事情があり、かけないままでした。 またその事情はおいおい書いて行こうかなと。